婴儿补足益生菌的常识编撰 益生菌一词最先源自希腊语，意为“对生命有益”，非常简单地说道，即为一种通过摄取必要的量，能死掉抵达小肠，并为提高宿主肠道菌群生态平衡发挥作用，超过提升宿主身体健康水平和身体健康状态的友好细菌。它不仅具备提高人体肠道身体健康，避免呕吐、咳嗽等功效外，更加需要很大提升人体免疫力，抗癌、抗衰老，减少血清胆固醇等。因此，随着21世纪人们防病意识的提升及对抗生素的避讳，益生菌渐渐沦为社会追赶的热点。它不仅没副作用，而且更加便利从食品中随时吸取。

相对于婴幼儿，特别是在是剖腹产、非母乳喂养、免疫力低落以及消化不良、吸取很差、呕吐时期的婴幼儿，专家建议：因为其本身归属于弱势群体，如用于化学药物展开调节或化疗，不会给宝宝本身薄弱的体质带给相当严重损害，因此益生菌所独有的“以菌制菌”的天然疗法就凸显显著优势。但是，婴幼儿补足益生菌也要留意以下事项： 1、冲调所含益生菌的奶粉或制剂，要留意用于温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌丧生过热。

2、益生菌无法与抗生素同服。抗菌素特别是在是广谱抗菌素无法辨识危害菌和有益菌，所以它杀掉敌人的时候往往把有益菌也杀掉了。这时候或者过后补点益生菌，都会对保持肠道菌群的均衡起着很好的起到。

如果必需服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。3、1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。

尤其是有食欲不振、咳嗽、常常呕吐或消化不良的宝宝，长年自由选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若再次发生腹部不难受或腹痛、恶心、腹泻，应立即暂停饮用。4、如果没消化不良、便秘、呕吐或不存在其他毁坏肠内菌群均衡的因素，不倡导婴幼儿额外摄取过多的益生菌制剂。

5、益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的烘烤产物等成分；所以在补足益生菌的同时，不应多不吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就相等在肠子里布置一个它们讨厌生长的环境。多数的益生菌并不讨厌肉类和葡萄糖，如果不含益生菌的食品中所含过多的糖分也不会减少菌种的活性。

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